
Выберите страницу
Первый шаг трансформации состоит из практик, превращающих физическое тело (Стхула Деха) в йогическое тело (Йога Деха). Здесь ставят акцент на таких практиках, как асаны, бандхи, мудры, пранаямы, дхьяна и дхарана, которые очищают энергетические потоки в теле, стабилизируют позу тела, улучшают концентрацию, выравнивают дыхание и приносят дисциплину Йоги или Йогини.
Следующий шаг — это трансформация йогического тела (Йога Деха) в тело достижений (Сиддха Деха). Она достигается посредством выполнения практик, связанных с Нади, Чакрами, Кундалини и Адхарами для пробуждения энергии Кундалини в практикующем и направлении ее движения вверх. Энергия, которая раньше двигалась вниз, теперь направляет наверх, что приводит к зрелости в мыслях и приносит сиддхи практикующим.
Следующий этап — это трансформация Сиддха Деха в Мантра Деха с помощью практики садханы. Здесь используются несколько практик, связанных с мантра садханой, таких как Пранава Йога, Ва-Си Йога и Хамса Йога, которые помогают раскрыть истинный потенциал тела практикующего посредством направления энергии в определенные точки внутри тела для достижения определенных целей.
Последний этап — это трансформация Мантра Деха в Дивья Деха с фокусом на самореализацию. Здесь применяются такие практики, как Джйоти Йога, Бинду Йога, Вьома Йога и Турья Йога для достижения истинного познания своего Я как чистого сознания. Это знание чистого сознания позволяет практикующему достичь божественности и окончательной цели, т.е. Дивья Деха.